養生cafe。で学ぶ東洋医学カラダケア

こんにちは(^-^)
東洋医学ライフを提案する蓬庵（よもぎあん）の和田です。

平成２８年８月２８日（日）に、第３回目の養生cafe。を蓬庵で開催しました。
今回のテーマは「ココロ」と「カラダ」と「美容」でした。

心身一如と言われるように「ココロ」と「カラダ」の関係を確認しました。ネガティブな思考や感情のときと、ポジティブな思考や感情のときに、体や筋力などにどのような変化がでるのかをオーリングテストや体の柔軟性から実験してみました。

個人的な意見になるかもしれませんが、ネガティブな思考や感情、ストレスや嫌なこと、物理的な障害があると「気」の流れは悪くなります。そしてそれらは痛みや血流障害など様々な弊害を引き起こします。

逆にポジティブな思考や感情は「気」の流れをよくすると考えます。これは実験をしてみると本当によくわかります。

またストレスや嫌なことをイメージすると、筋力が弱くなる方と強くなる方がいます。これは体質的な理由があります。ストレスに対してイライラする肝タイプと、落ち込んでしまう脾タイプです。

みんなで足のツボにお灸

お灸はアンチエイジング効果や不妊症にもよく使うタイケイ穴、むくみや胃腸症状に使うコウソン穴、お腹の冷えや食欲不振に有効なチュウカン穴などにお灸をしました。どうしてもにおいや煙がでますが、じんわりとしみ込んで気持ちいいと大人気でした。

養生cafe。に参加してくださった方の感想です。読んでいただくと当日の雰囲気がよくわかると思います。長文での感想ありがとうございました。

久保川様　女性　自営業　和歌山県有田市
＊養生カフェの内容‥満足
＊感想‥施術後、体内部からポカポカと温まった感じがし心地よかったです。健康な体づくりが一番の美容方法だとあらためて気付かされました。ありがとうございます。
＊他に知りたいテーマ‥今回は夏の疲れに対してのツボの場所でしたが、肩こりや首の痛みにも効くツボなども知りたいです。

寺峰様　女性　パート　和歌山県橋本市
＊養生カフェの内容‥とても満足
＊感想‥初めてのお灸体験でしたが、体の中からやさしく温まり、血がじわっと流れ、あたたかなベールでつつまれた感じがとても心地よくハマりました。
＊他に知りたいテーマ‥これから冷える時期に向かっていくので、体を温める事、体温を上げることをもっと深く知りたいと思いますし、日常生活で生かせたらと思いました。今日１日、いい時間を過ごすことができました。どうもありがとうございました。

草田様　女性　パート　和歌山県かつらぎ町
＊養生カフェの内容‥とても満足
＊感想‥わかっていても冷たいものを飲んでしまう。夕方にだるくなるのですが、実際の話と体験をすることで、本だけではすぐに忘れてしまうことも、家で忘れずやれそうな気がしました。実際にツボをあたため体がぽかぽかしています。都合がつけば次回もぜひ参加したいです。
＊他に知りたいテーマ‥友人とかでホットフラッシュや更年期のことでなやんでいます。改善方法ややわらげる方法があれば。。。

池宮様　女性　看護学生　和歌山県かつらぎ町
＊養生カフェの内容‥とても満足
＊感想‥オーリング（テスト）がすごかったです。言葉とか考え方、良い方にして気の流れを良くしていこうと思います。足や指をぐるぐるするだけで体が楽になりました。今後もしようと思います。手軽かんたんで続けられそう。おきゅうは体がぽかぽかして気持ちよかったです。
＊他に知りたいテーマ‥朝、早く起きる事ができるようになりたいです。看護師に来年はなるので、未来に何か使える知識として欲しいです。私の体のメンテナンスとして教えてください。ありがとうございます。

池宮様　女性　和歌山県かつらぎ町
＊養生カフェの内容‥とても満足
＊感想‥足の指を回すだけで体がやわらかくなったり、血の流れが良くなっていくのがよくわかりました。お灸は他人にしてもらうのがベストかと、子供に覚えてもらいます。ありがとうございました。
＊他に知りたいテーマ‥体の代謝を上げていく、アレルギー、解毒方法

A．M様　女性　大阪府羽曳野市
＊養生カフェの内容‥とても満足
＊感想‥今の季節に合わせてとてもわかりやすいおはなしでした。お灸体験もあるので、実際に体感できるのがいいです。ツボをピンポイントで見つけるのがまだうまくできないので、家でもさぐってお灸もやってみようと思います。冷え、むくみは一番気になっていることなので、ツボも教えてもらえてよかったです。
＊他に知りたいテーマ‥肝、心、脾、肺、腎や「気」に興味があります。

大林様　女性　エステシャン　和歌山県橋本市
＊養生カフェの内容‥満足
＊感想‥時々自分でメンテナンスします！！

原田様　女性　リラクゼーションスタッフ　和歌山県岩出市
＊養生カフェの内容‥とても満足
＊感想‥少し遅れての参加でしたが、やっぱり奥が深いなと思いました。仕事が仕事なので、良い睡眠時刻には寝れなそうだけど、他をちょっと努力してみようと思いました。棒灸のけむりは目にはいるとずっと痛い。ありがとうございます！
＊他に知りたいテーマ‥これからの時期、風邪やお腹の風邪の予防になる様な事とか。

今日もブログを読んで頂きありがとうございます。
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【和歌山県橋本市の鍼灸専門治療院】
橋本市、紀の川市、五條市、かつらぎ町で人気の治療院です。東洋医学に基づいた治療を専門とします。肩こりや腰痛だけでなく、頭痛、不眠、めまい、生理痛などの内科や婦人科の症状の治療も得意とします。

鍼灸治療所蓬庵（しんきゅうちりょうしょよもぎあん）
【施術内容】はり、きゅう、小児はり、養生、美容
【施術日】月曜日、水曜日、木曜日
【受付時間】ＡＭ９：００～ＰＭ７：００（施術はＰＭ９：００まで）
【住所】和歌山県橋本市高野口町向島８４－１３
【最寄駅】JR和歌山線　高野口駅（徒歩10分）
【庵主】和田智義
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