蓬庵で東洋医学のワークショップを開催

東洋医学ライフを提案する蓬庵（よもぎあん）の和田です。

先日の日曜日に「養生cafe。」というワークショップを蓬庵でしました。
東洋医学を使った肩こりのカラダケアということで、
東洋医学での肩こりの分類にはじまりお灸のやり方をやりました。

とくにこの時期に多く見られる冷房や扇風機による肩こり、
冷たい食べ物や飲み物でお腹が冷えることで起こる肩こりや体のだるさ、
このふたつに特化してお灸のやり方やツボを紹介しました。

また経絡（けいらく）の「気」の流れがよくなることで、
体がどう変化するのかを体感してもらいました。

肘のまわりの筋肉をゆらゆら揺らしてみる、
指をグルグルまわしてみるなどしましたが、
それだけで肩こりが楽になり体が柔らかくなりました。
カラダはそんな微細な刺激で変化していきます。
参加された皆さん体が軽くなって帰られました。

養生cafe。は盛り上がりなんと延長１時間！
１２時には終わる予定が１３時になりました。
はなしは治療で使う刺さないテイ鍼（純金や純銀）のことや、
水素水、ガン、言霊、スピリチュアルなことまで、
とても幅広い話題となりました。

また参加者は大阪府羽曳野市、和歌山県御坊市、岩出市、橋本市と、
大阪や同じ和歌山でも遠方から時間をかけてきてくださり感謝です。
中には２時間近くかけて電車で来てくれた方もいました。

そして今回は１年熟成させた自家製の梅シロップで作った
梅ゼリーをお茶うけにだしました。

ちょっと固くなってしまいましたが喜んで頂けて良かったです。
毎回用意するのは難しいかもしれませんが、
用意できるときは用意をしたいと思います。
名前が「カフェ」ですが、
あくまでもゼリーはおまけなので、
深く追及はしないでください（＾＾；）

次回は美容に関することをテーマにやろうかと思っています。
また日程が決まりましたら報告します。

養生cafe。に参加してくださった方の感想です。

養生cafe。に参加してくださった方の感想です。

新田様　女性　ヨガインストラクター　和歌山県御坊市

＊養生カフェの内容‥とても満足
＊感想‥すごくおもしろかったです。
お灸ははじめてでしたが、すごく体にしみる感じがわかりました。
＊他に知りたいテーマ‥五行論

M様　女性　大阪府羽曳野市

＊養生カフェの内容‥とても満足
＊感想‥とても興味がある内容で濃かったです。
体がポカポカしています。お腹から腰から背中へと、
実践もあって体感したので、よりよかったです。
ゼリーとあたたかいお茶もおいしかったです。
＊他に知りたいテーマ‥今日のような感じでよかったです。
私も「気」やスピリチュアルにとても興味があります。