リフトアップの動画について解説します。
２０１９年１１月６日（水）
こんにちは、和歌山県橋本市を拠点に活動しております蓬庵（よもぎあん）のワダです。ブログをご覧いただきありがとうございます。
スプーンでリフトアップ
先日の11月2日に産業文化会館アザレア（橋本市高野口町）で開催されたイベントのsmile meet vol.3 で、お隣のブースだった腰痛や股関節の施術が得意な整体院紡ぎの坂下和哉先生のYouTube動画に出演させていただきました。
動画の中で自宅でできる美容のセルフケアとして、スプーンでできるリフトアップの方法をお伝えしました。
少し言葉足らずなところもあったので補足しておきたいと思います。コラボ動画は最下部にあります。
準備
清潔なスプーンを用意します。できれば皮フへのあたりが心地よいものを準備してください。
金属の素材を推奨しますが、金属アレルギーの方は他の素材のものを使ってください。
蓬庵ではオリジナルのスプーンを開発中です。素材により効果が変わってきます。写真に写っているのは職人が作った鍛造による純銀製です。
方法
１、スプーンの背の部分（丸みがあるところ）を使い、ほうれい線のやや上のラインを頬を持ち上げるように優しく１回なでていきます。
２、ほうれい線の上のラインを頬を持ち上げるように優しく１回なでていきます。
３、ほうれい線のやや下を頬を持ち上げるように優しく１回なでていきます。
４、上記の１～３を３回繰り返します。片側だけで計９回やることになります。終わったら反対側もやっていきます。
鍼灸師さんなら接触鍼で応用できます。蓬庵では接触鍼を使い刺さない美容鍼をしています。
効果
なでることで「気」の巡りがよくなり血色がよく、皮フにはりがでてきます。
リフトアップの効果も期待できますし、顔は人間関係のストレスがたまりやすく表情を作っている筋肉もコリます。ほぐれることで顔が軽くなりスッキリします。
ポイント
１、圧をかけ過ぎない。軽い力ですべらすようにやるのがポイントです。圧をかけ過ぎると逆効果となります。
２、１日に１回を目安とする。１日に何回もやったからと言って効果が上がるわけではありません。
３、化粧をしていてもできますが化粧が崩れてしまいますので、化粧前や就寝前にやるといいと思います。
４、続けることで効果が持続しやすくなります。
５、自分に合った心地のよいスプーンをさがしてください。私は無印のスプーンをおすすめしています。
注意
顔の皮フは過敏なところなので金属アレルギーの方は注意してください。また少し触れてアレルギーがでないか確認してからやってください。
なおスプーンでのセルフケアは、本来のスプーンの使い方ではありませんので自己責任でおこなってください。
動画
坂下先生のYouTubeチャンネルです。健康情報を配信されていますのでよかったら他の動画も見てみてください。＞他の動画を見る
